dieta na cykl

10.12.14 - Góra ciała 2 - 3 tydzień - System 3x2 Czas treningu : 55 minut + rozgrzewka 15 minut + stretching 10 minut Trening: Wyciskanie skos dodatni 3x2 - 85kg - 2/2/2 Podciąganie na drążku - x10/10kgx8/20kgx6 Wyciskanie hantli barki - 30kg - 5/5 + 27kg - 9 Wiosłowanie tył barku - 27kg - 10/10/10 Francuz leżąc 3x2 - 45kg - 3/2/2 Uginanie młotki [...]

[...] 20 2. WAGA: 97 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 44.5 -klatka: nie bede klamał nie wiem -udo: 67 -talia: nie wiem dokladnie okolo 90:/ 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: dieta jest: -białko: nie wiem dokladnie.. -węglowodany: ... -tłuszcz: ... 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle przebyte. 8. TRENING: 4/5xtygodniowo 1xaeroby 9. [...]

[...] dopisze w tym temacie efekty. Pewnie niektorym to sie przyda, bo bardzo duzo osob zadaje pytanie odnosnie testosteronu. Treningi beda 4 razy na tydzien, odpowiednio ulozona dieta, do tego witaminy oraz srodki na stawy. Po zakonczeniu cyklu na podtrzymanie pojdzie kreatyna i hmb. Hmb stosuje juz teraz od 2 miesiecy i nie bede przerywal wtrakcie [...]

WIEK:30 2. WAGA:99 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:113 -udo:59 -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 1.5 roku test, deca master. Off jestem rok 8. TRENING: teraz aktualnie 3 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

1.WIEK: 20 2.WAGA: 92 3.WZROST: 179 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 102 UDO: prawa 62 lewa 63,5 TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA BIALKO: to co w jedzeniu WEGLOWDANY: to co w jedzenie TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten jest 4 wczesniej 1 cykl :sustanon 5 ml 100 tab. bionabol(bez odbloku) 2 cykl: sustanon 5 ml omadren [...]

[...] mam 15%bf i nie chcialbym na cyklu wygladac jak prosie,a robiąć cardio 3x w tygodniu po 30min w ciepłej bluzie +termogenic bedzie usuwać gromadzącą się wodę?oczywiscie dieta bedzie ulozona tak aby zapobiec odkladaniu sie tluszczu mniej wiecej +300kcal ale ta woda w czasie cyklu nie daje mi spokoju. Zmieniony przez - Stada w dniu 2014-02-13 [...]

[...] przez 9tyg. i meta na kicka przez 4 tyg po 25mg ed. Zalało mnie - fakt - chociaz sadziłem ze bedzie gorzej. Nie próbowalem jeszcze propa ale moge smialo polecic enana. Dobra dieta ( w moim przypadku dosc mało ww bo jakies 2-2,5) i powiem Tobie ze miesko weszlo ładne i konkretne. Tak więc 1 - 8/9 enan 250 e5d/e4d + opcjonalnie na kicka meta 1 - [...]

to dobra dieta byla ze fatu nie wpadlo :D wystarczy jeść zdrowo i nie za dużo. ja jem orientacyjnie. jak wiem że będę gdzieś szedł jem więcej a jak się nie będę ruszał to węgle obcinam i tyle. no i trzeba wziąć pod uwagę że jestem typowym ektomorfikiem także masa ciężko idzie a i o zalanie nie jest też tak łatwo :) Co Ci się stało dokładnie w tą [...]

[...] jest sam test w rozsądnych dawkach ewentulnie małe dawki npp. Raz do roku zrobić pct i detoks organizmu polecam TAD robić badania koks to 5-10% w dodatku na cyklu dieta suple osłonki odblok to są dopiero wydatkiz tym że moje cykle sa conajmniej ostatnio 16 tygodniowe ostatnicykl 13miesiecy miał isć dale juz organizm zaczął sie buntować [...]

nie masz diety? dieta to podstawa przy cyklu. Ten cykl troche krótko lepiej wyglądałoby to tak: deca 1-12 300mg ew enan 1-14 400mg ew Hcg w 7tyg 5000Iu(1000Iu co 2dni) następnie w 14 tygodniu 5000Iu tak samo. Następnie clomid 3dni po ostatnim hcg 50mg na noc przez 3tygodnie. Nolva pod ręka jak się pojawią objawy gino uderzeniowo 40-50mg do [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 85 3. WZROST: 179 4. WYMIARY:  -biceps: 40  -klatka: nie mierzylem, wyznacznikiem jest zawsze lustro -udo: up -talia: up 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat przeplatane ze sztukami walki  6. DIETA:  -białko: 210 -węglowodany: 460 -tłuszcz: 110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:  2 cykle 5 lat temu, pierwszy cykl 500 enan 375 deca [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 92 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 67 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat ciągłości pomijając kontuzje 6. DIETA: pudełkowa brak czasu na gotowanie przez nadmiar pracy -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl testosteron Cypionat 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. [...]

[...] (30ml) + 100 tab. oxa + clomid Proszę o weryfikację mojego cyklu oraz informacje o poprawnym dawkowaniu. Proszę również o wszystkie możliwie uwagi i sugestie np.: - jakie osłonki stosować, jakie strzykawki kupić, jakie miejsce injecji wybrać - czy dieta i trening jest dobrana poprawnie do takiego cyklu? - czy warto na coś jeszcze zwrócić uwagę?

Może inaczej może zacznij cykl na redukcję tylko rozpisz mi dietę na redu, niech chłopaki pomogą Tobie w dziale dieta, będzie dobra miska , rozpiszę tobie w zamian lekki cykl redukcyjny łącznie z odblokiem. Zmień sposób myślenia najpierw redukcja potem masa, ta kolejność , no sorki że slogan powtarzany tysiące razy ale kg na wadze nie robią [...]

Eliasz nie no da się dużo zrobić bez koksów tyle że trwa to latami... a więc tak jeżeli chodzi o trening to był Wodyna "Cykl priorytetowy klata" Teraz ***ie przerwe tyg potem trening bardziej na rozciągnięcie klaty może coś pójdzie skoks góra hantlami 4*15-8 rozpiety skos góra 5*10-xx Ostatnia seria rozpiętek zygzagi stąd te xx Brama [...]

1. WIEK: 34 lata 2. WAGA: 91 kg 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:112 -udo:62 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat 6. DIETA: -białko:mieso kurczak -węglowodany:z reguły cukry proste -tłuszcz:jajka 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl 1,5 miesiaca winstrol i oxandrolon 8. TRENING:w kazdej nadazajacej sie chwili koszykwka [...]

hehe,ja mam ten sam problem,mam za soba 1 cykl na mono,dieta byla,trening typowo masowy i efektow zero(no trroszszke,w sumie sporo sie jadło.) Teraz zaczalem cykl Xp+Ka,dopiero 4 dzień,na razie dzialania nie czuje(nawet pobudzenia po xp)wiec mam głeboka nadzieje,ze jakoś sie ta kreatyna rozkręci. Oby...

Nie sugeruj sie tym jak kolega wyglada bo u niego to moze byc genetyka, takie wymairy (dokladnie takie) mialem przed pierwszym cyklem, wiec rownie dobrze kolega mogl by tak samo / prawie tak samo wygladac i bez tych cykli. Dieta jest do poprawy, na 1.5g wegli żadnej masy nie zrobisz, możesz o tym w ogóle zapomnieć, kox ci żarcia nie zastąpi. Idź [...]

[...] rzeczy, faktycznie, to co każdy wie - na zarost od tak nie ma cudownego leku, specyfiku, środka. Do tego problemu należy podejść kompleksowo. Przede wszystkim podstawą jest dieta. To co jemy jest odpowiedzialne za to jak wyglądamy, jak wygląda nasze ciało, skóra, włosy, paznokcie itd. Jednak prezentowane diety na sfd czy też inne diety na masę [...]

Ostatni cykl,jaki podałem-kozak.Tylko nie dla leszczy,bo dieta ma być na 100.